nu jäääävlar! det var ett tag sen. nu ska detta fan ge resultat?!
haha, idag och igår har jag också grisat i mig.. vi har massor med doughnuts och munchkins hemma efter jesse's kalas så igår käkade jag en doughnut och 4 (!) munchkins.. idag dock bara 3 munchkins..
eftersom att jag sov på min lediga tid på dagen så blev det bara lite frukt och sen hamburgare som jag åt mer under dagen igår. rörde mig inte mycket under gårdagen, inte förrens niesha ringde mig och tvingade med mig till gymmet.. där blev jag jävligt taggad och sprang 3 miles + styrketräning + steptrainer.
svettades så mycket att min ipod la av en liten stund..
idag så började jag dagen nyttigt med hälsoflingor, promenad och frukt. när jesse sen kom hem så gick det utför.. jag nämnde munchkinsen innan va? han stressar upp mig så mycket så att jag äter av ren impuls. jag lagade en god middag idag med couscous, grönsaker, curry och kyckling. alltså en helt okej middag.
på tisdagar så har jag startat en liten tradition med mina tyskor´och australienskor där vi träffas på starbucks för att spela kort.. starbucks är kanske inte det bästa stället. drack en chaite och åt lite mörk choklad. det kunde väl ha varit värre, men känns så jäävla onödigt nu.
det här med vatten.. jag dricker låångt mycket mer än åtta glas om dagen, började med det nångång i åttan och nu känner jag mig dehydrated (svenskt ord??) om jag inte dricker så mycket.
jag är sjukt trött idag, det kanske märks på min text.
jag tänkte dela med mig lite av min träningsspellista så småningom. igår tänkte jag på bloggen och hörde samtidigt gwen stefani - hollaback girl och en del av texten är som gjord för att få oss att tagga till det.
läs det som från mig til dig:
Both of us want to be the winner, but there can only be one
So I'm gonna fight, gonna give it my all
Gonna make you fall, gonna sock it to you
That's right I'm the last one standing, another one bites the dust
nu ska jag läsa dianetick av l. ron hubbard (första scietologiboken). köpte den för 50 cent och nu ska jag se om jag blir hjärntvättad.
ses imorrn, bitch!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar