Okej, nu var det lite väl längesen vi skrev här va ?! Dags att ta upp kampen igen, röra på fläsket och inte bara fantisera om att vara snyggare. Hoppas bara inte att man har hunnit gå upp i vikt sedan sist, haha. Idag är det tisdag, mådag var en grisdag. Jag hittade svenska zoo-godisar i min resväska som jag åt upp. En hel påse. Inte okej. Jag åt dessutom några bitar marabou-choklad. Och en lite onödigt stor portion vid middagen. Idag började jag dagen med en liten kopp fruktsallad och ett stort glas vatten. Har förresten läst att 8 glas vatten om dagen är vad man bör dricka. Hur stora glas då undrar jag bara ? Låter sjukt mycket med 8 glas. Jag drog till gymet, drog ut i det fina vädret med Frida på en timmes promenad till att börja med. Sedan 20 min på treadmillen och lite styrketräning. Lunch blev sallad. Snacks en granolabar, middag risotto, sallad och lax. En helt hyfsad dag.
Älska detta väder ! Enda problemet är att man INTE vill ställa sig inne på ett gym, och är nästan för varmt för att gå ut och springa. Men skam den som ger sig, svett har ingen dött av hittills vad jag vet.
Kom igen nu Emilia !
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar